jak się

kumpel bral kreatyne i jak przestal cwiczyc to mu sie flak na miesniu zrobil nie mial miesnia tylko skora zwisala w dol

AA to Mass Activator to dobre to jest czy takie srednie bo jak patrze na cene i na ilosc tego to sie zastanawaim czemu tego gainery typu mass xxl tp sa takie drogie.

No w sumie teraz tak poczytalem i tez stwierdzam ze za mlody i ze to za wczesnie jak na 3 cykl, dzieki wielkie za rade bo w sumie dzis puszke tego mailem w rece i juz mialem brac, dobrze ze sie powstrzymalem, a co bys innego polecil oprocz shotguna na przedtreningowke bo kolega to bierze aktualnie jest to jego drugi cykl i mowi ze cudow nie ma, [...]

po h** masz sie usmiechac jak mozesz isc po recepte,pomoze

Najpierw dopracuj technikę małymi ciężarami... ona jest bardzo ważna, jedz więcej niż twoje ciało potrzebuje(tj bilans kaloryczny na przynajmniej +500 kcal) jak już dopracujesz technikę to zwiększaj ciężar z tygodnia na tydzień w miarę możliwości... gdy ciało nie dostaje odpowiedniego bodzca to nie urośnie,przyzwyczai się do tego wysiłku które mu [...]

Suplementy są dobrym dodatkiem ,jednak podstawa to zbilansowana dieta. O ile do chwili obecnej robiłeś wyniki na diecie intuicyjnej ,to teraz musisz już zacząć działać profesjonalnie . http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

Problem polega na tym że po otwarciu nie można jej zamknąć tak jak zwykłego flakonu, ma urywana górę, niby zabezpieczyłem prowizorycznym korkiem ale nie jestem pewny czy jakiś syf się tam nie rozwinie.

widać wymuszenia się szeżą jak wszyscy to i ja

kretki z KO to towar "najczystszej próby" więc spoko się trzymają w organiźmie... ja bym zapodał na twoim miejscu 3 razy KO bo to rzeczywiście cykl wypas- jak marzenie.

Czesc apok wiesz cos blizej na temat dzialania sody a alkalynu na zwiazki zawarte nap w stackacj jesli stosuje sie je jednoczesnie szukam info bo ponoc niebardzo mozna to łaczyc jak w przypadku hp ultimate

szoho powiem ci ze mam problem z masa tak jak to maja wysocy !! waga hmm ale tez PAS jest takze mam zdolnosci do łpania tłuszczyku wiec cyha jakies gainery typu bulk by sie przydały, a zalezy mi zeby to był własnie OLIMP lub BX i chyba wezme tego super whey 4000 (nie jest to bulk ale zawsze cos ) bo nie ma nic lepszego :(

kurva, ile razy ja mam prosić, zeby nie mylić kimona z gi??? następnym razem chyba wywalę topic co do farbowania - to jak wyżej. i po co ci to? ja mam niebieską szmatę i rezerwowe białe spodnie. sa tacy, co mają na odwrót. normalna sprawa. przejmujesz się. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-28 21:14:33

[...] ze sztanga 12-10-8 uginanie ramienia ze sztangą podchwytem 12-10-8 brzuch abs II trening na wyskok piątek martwy ciag 12-10-8 wyciskanie sztangielek 12-10-8 unoszenie sztangielek bokiem 12-10-8 brzuch abs II trening na wyskok to tyle :D tak jak juz napisałe nie chce sie napakowac tylko nabrac jakies 4 kg miesni i zrobić kaloryfer na brzuchu

Słyszy się o jego legendarnym działaniu połączonym wraz z dietą ale i również że dużo osób dziwnie na niego reagowało mimo to i tak należy spróbować i sprawdzić jak mój organizm działa na nim

[...] ma tylko to czym zostal obdazony przez nature. Dzieki przemyslanym treningom cyklicznym i okresach regeneracji nie jest zajechany, natomiast wykozystujemy jego zdolności adaptacyjne. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

e-lite boisz sie igielek jak pipa szocho ???

[...] aż dojdziesz do proporcji gdy będziesz rósł/masa mięśniowa/, nie będziesz łapał tłuszczu- to dość trudne ale możliwe do wykonania. przestrzegam przed takim spojrzeniem jak twoje bo żaden skladnik sam nie buduje mięśni ani nie spala tłuszczu- ważne są właśnie właściwe proporcje- ilość białka powinna być zawyżona, ale przesada choć pewnie nie [...]

ja sie na tym opalam tak samo jak na maśle kakaowym i jest wypas :D

jak on się mieści do kategorii 202 funty to 91,6 kg .

[...] zacząłem podchodzić do tego bardziej stanowczo, również zacząłem uprawiać box i biegać moja sylwetka zupełnie się zmieniła ale oczywiście w pozytywnie. Dzięki za pomoc z dietą. Jeszcze jak mógł bym prosić o pomoc w ułożeniu treningu na nogi bo dosłownie zapałeczki brak jakiej kol wiek wiedzy w porównaniu do reszty części ciała.pozdrawiam Amator;p